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读《幸福,从接纳开始》有感

2019-10-21 14:15:39 信息员:郑巍 审核人:田凤莲 来源: 浏览次数: [字体: ]


王雪

闺女要上幼儿园的那一年,参加了幼儿园的入院讲座,当场就被演讲老师——优优老师的个人魅力深深地吸引。会后和优优老师做了简短的交谈,她推荐给我一本书《幸福从接纳开始》。这本书是创立卓越父母研究院的院长——林青贤的力作。可是我自从大学毕业后就没认真读过一本书了,原本以为读这本书我也就看个开头又放弃了,但实际出乎我的意料,直到现在,两年过去了,我已经拜读了10遍。

这本书的中心思想就是无条件的接纳身边的人、事、物,像太阳一样无私,付出并不求回报。全书没有讲高深的道理,事理却是浅显易懂;没有说教,却教会大家该如何面对。仿佛是一袭清香扑面,持久留心;仿佛是一杯清茶,沁人心脾,回味无穷;仿佛是一幅美景,自然清新,抹不掉的记忆;仿佛是一道美食,越嚼越有味道。

"接纳是什么?认清他本来的样子,能够分离与独立,更客观地看待对方与自己,统整地看待。"似乎没有人不懂"接纳"这个词了。如果在此之前,有人问我,有学会接纳自己的老公吗?我也许会说,没有接纳,也就没有现在的家庭啊;如果有人问,有学会接纳自己的孩子吗?也许会回答是,必须必啊,自己生的呢!可是,事实的真相是什么呢?对老公充满了抱怨,对孩子"河东狮吼"的背后尽是焦虑。抱怨老公不会关心自己,不会帮自己做一些家务,管管孩子;觉得老公回到家后,看到家务活,看到孩子做作业,要去主动分担;可是,事实是老公工作了一天,回到家,就是想安安静静地休息一下;也或者工作的压力,什么也不想做,什么也不想说;也或许他的性格就是不愿做家务,不会说些关心、体贴的话;这就是事实的真相,这就是他本来的样子,觉察一下,原来,这个生活在一起多年的人,自己并未做到真正的接纳;心里有了期待,但对方表现出来的却并不是自己所期待的样子,于是便有了抱怨与争吵。如果能认清他本来的样子,学会了完全的接纳,不管是他的优点抑或是缺点;意识到这一点后,此刻的想法是,从现在开始,我要认清他本来的样子,时刻提醒自己要学会去接纳;甚至多去看他的优点,就当学习此书一样,不断地去发现,去挖掘出从未发现过的宝藏。

孩子没有按时去做作业,或者作业拖拉时,就开始"河东狮吼";觉得孩子没有按自己的时间安排去做作业,作业的效率太低;觉得孩子不会安排时间,作业不认真对待。可是,事实是,孩子也许还有没进入作业的状态,她只是还停留在玩的状态中,还没有回过神来;也许她只是想休息一下,作业对于她来说,并不是一件十分紧急而重要的事情;也或许,她只是想做一件她想做的,只是与作业无关的事情没有接纳孩子的慢节奏,没有接纳孩子此刻的想法,没有接纳孩子慢的真实情况;眼里看到的都是孩子的不足,批评,指责,以至都对孩子的优点视而不见;明白了这个真实后,也就明白了,其实,虽然是亲生的,却并未完全接纳。学会去欣赏,去发现孩子的优点,多些鼓励,多一些正面、积极的关注,多一些有质量的陪伴才是当务之急。


读《幸福从接纳开始》有悟,最让我感触的就是如果爱没有增加,事情不会有任何的改变!我开始成长自己,不在乎生活中的琐事,忘记不开心的事情,好好让自己活出自己想要的模样!开始关心自己的心情,关心自己的工作,关心自己的梦想!而不是关心与自己无关的事情,后来我发现如果要两个人相爱,必须读懂彼此的爱,学习爱的五种语言,在对方的身上多一点关心和问候,就像孩子一样,一开始大家都相互嫉妒,后来发现这样得不到效果,彼此想方法了解对方,开始关心彼此,两个人的感情越来越好了!他发现这样大家都很开心,在父母的正确引领下相亲相爱!一起学习,一起享受美食,其实在生活中也是如此神奇,爱在增加一切都好说话。

这本书让我看不厌,每次都有不同的感悟!感恩林院长!感恩所有的遇见!有你们真好!





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